Zu Hause oder unterwegs zu trainieren kann schwierig sein. Es mag einfach sein, ein paar Liegestütze mit dem eigenen Körpergewicht zu machen, aber Sie werden schnell ein Plateau erreichen und sich bald nach noch mehr Action sehnen. Hier kommt das Handy Gym ins Spiel.
Das offizielle handy gym kaufen.
Der Name ist irgendwie normal, aber das Handy Gym selbst ist eine völlig neue Art, zu Hause, im Büro oder unterwegs mit schweren Gewichten zu trainieren, ohne jemals ein Gewicht zu heben. Stattdessen nutzt dieses Gerät die magnetische Isointertial-Technologie, die ursprünglich von der NASA erfunden wurde. Astronauten konnten in der Schwerelosigkeit, wie sie auf Raumschiffen üblich ist, keine normalen Gewichte heben und brauchten daher etwas Ausgefalleneres.
Das Handy Gym verwendet ein Schwungrad und einen Gurt. Ziehen Sie den Gurt vom Schwungrad nach oben, um konzentrische Übungen auszuführen. Drückt man es nach unten, führt man exzentrische Bewegungen aus. Der Gurt muss gut festgehalten werden, und es bedarf einiger Übung … aber wenn Sie es einmal geschafft haben, können Sie über 200 verschiedene Übungen bequem von überall aus durchführen.
Um den Widerstand, das „Gewicht“, Ihrer Übungen zu ändern, wählen Sie einfach eine der drei farbcodierten, austauschbaren Scheiben. Die gelbe Scheibe simuliert 90 Pfund, die blaue 135 Pfund und die rote 220 Pfund und bietet damit weitaus mehr Möglichkeiten, als Sie mit einfachen Körpergewichtsübungen erreichen können.
Wie genau diese extrem leichten kleinen Scheiben so viel Kraft erzeugen … wir haben keine Ahnung. Wissenschaft. Aber wir wissen, dass dieses Trainingsgerät die Art und Weise, wie Menschen unterwegs trainieren, verändern wird. Es wiegt nur ein paar Pfund und lässt sich leicht in einen Koffer, einen Rucksack oder sogar in eine Schublade im Büro packen.
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